Exploração de Ganhos Inconscientes por trás da Manutenção da Fobia
Entenda os Mecanismos Psicológicos que Sustentam a Fobia
A experiência de medo intenso é comumente associada a angústia psicológica e limitações comportamentais. Porém, um aspecto bastante pouco explorado tanto por quem vive com o problema quanto por novos psicólogos é a presença dos chamados ganhos inconscientes. Essa definição, bastante utilizada na área da Psicologia Clínica, descreve os benefícios ocultos que o indivíduo pode estar vivenciando ao perpetuar o quadro fóbico. Compreender esses fatores é fundamental para um processo terapêutico verdadeiramente resolutivo, promovendo uma significativa transformação emocional.
Muitas vezes, ao investigar uma fobia específica, o foco inicial recai sobre os sintomas mais evidentes: o medo irracional, os ataques de pânico e as estratégias de fuga. No entanto, uma análise mais profunda indica que, por trás desse comportamento de evitação, pode existir ganhos psicológicos ocultos que alimentam a continuidade da fobia. Esses ganhos são comumente não reconhecidos ao olhar consciente do paciente, tornando-se um impedimento ao sucesso da psicoterapia.
O conceito de ganho inconsciente está profundamente enraizado nas estruturas teóricas da Psicanálise e da Terapia Cognitivo-Comportamental, sendo abordado como um dos componentes que perpetuam os quadros clínicos de forma crônica. Por exemplo, uma pessoa com fobia social pode, de forma automática, não se expor a situações de exposição por temer críticas, mas, ao mesmo tempo, experimentar atenção, acolhimento e liberdades emocionais para se isolar, sem que haja uma pergunta direta. Esse ganho emocional indireto se converte num potente alimento para o problema, fazendo com que o processo de intervenção psicológica fique ainda mais desafiador.
Ao explorar os ganhos secundários da fobia, o profissional de Saúde Emocional necessita ter habilidade clínica para não potencializar sentimentos de culpa no paciente. O propósito não é rotular, mas criar consciência sobre os mecanismos psicológicos que alimentam o quadro. Durante as sessões de psicoterapia, técnicas como a Reestruturação Cognitiva e a Análise Funcional do Comportamento são essenciais para ajudar o paciente a perceber de forma clara quais são os benefícios ocultos de sua condição.
Entre os exemplos mais comuns de ganhos inconscientes, estão a redução de responsabilidades, a obtenção de atenção emocional de familiares e amigos, a possibilidade de evitar situações geradoras de estresse e até mesmo a construção de uma identidade baseada na condição de “pessoa fóbica”. Esses fatores, embora não sejam conscientemente buscados, funcionam como poderosos reforçadores emocionais. A compreensão dessas dinâmicas é um passo essencial dentro do processo de psicoterapia estratégica.
Outro elemento chave na composição dos ganhos inconscientes é o papel da autoimagem. Muitas pessoas com fobias acabam internalizando crenças limitantes sobre si mesmas, como a ideia de serem frágeis, incapazes ou permanentemente vulneráveis. Essas crenças, alimentadas por anos de experiências de evitação e medo, fortalecem os comportamentos de fuga. Um trabalho terapêutico que promova a resignificação emocional e o fortalecimento da autoconfiança é fundamental para quebrar esse ciclo.
A resistência à mudança é outro fenômeno muito observado durante o processo de superação da fobia. Mesmo após sessões bem-sucedidas de exposição gradual ou técnicas de dessensibilização sistemática, alguns pacientes reproduzem novamente os mesmos padrões de comportamento evitativo. Nesse ponto, a identificação dos ganhos emocionais inconscientes se configura uma ferramenta valiosa para o terapeuta, viabilizando uma abordagem mais direta e eficaz.
É importante destacar que o enfrentamento dos ganhos secundários não significa apagar totalmente os benefícios emocionais que o paciente experimentava antes, mas sim proporcionar formas mais saudáveis e funcionais de atender às suas necessidades emocionais. Por exemplo, se o ganho era receber mais atenção da família, o terapeuta pode trabalhar estratégias de comunicação assertiva e expressão emocional para que a pessoa consiga o mesmo suporte sem precisar sustentar o quadro fóbico.
O reconhecimento dos mecanismos inconscientes que mantêm a fobia também ajuda para prevenir recaídas. Quando o paciente entende de forma clara o que está por trás de sua resistência em avançar no tratamento, cria-se um espaço para o desenvolvimento de novas habilidades emocionais. Técnicas como a atenção plena, a terapia de aceitação e compromisso e os treinos de habilidades sociais podem ser aplicadas para ampliar os recursos internos e fortalecer a capacidade de enfrentamento.
Além disso, o trabalho com os ganhos inconscientes permite uma abordagem mais humanizada, proporcionando que o paciente se perceba compreendido em suas motivações mais profundas, e não apenas tratado como alguém que precisa “superar um medo”. Essa perspectiva amplia o engajamento e aumenta significativamente os resultados a longo prazo em tratamentos de fobias.
A relação terapêutica também desempenha um papel decisivo no processo de investigação dos ganhos emocionais. A criação de um vínculo de confiança, pautado na empatia e na escuta ativa, facilita o acesso a conteúdos inconscientes que muitas vezes não são acessíveis nas primeiras sessões. Um profissional experiente em Saúde Emocional e Psicologia Clínica consegue conduzir esse processo de forma ética e respeitosa, evitando interpretações precipitadas e sempre acolhendo as experiências emocionais do paciente.
Quando o paciente começa a entender que os ganhos obtidos com a manutenção da fobia podem ser alcançados de forma mais saudável, surge um espaço real para a mudança. Por isso, o papel da psicoeducação é muito importante. Esclarecer os conceitos de reforço positivo, evitação experiencial e modelos de coping faz com que o paciente se torne um agente ativo na própria recuperação emocional.
Por fim, a investigação dos ganhos inconscientes na manutenção da fobia não é um processo simples, mas é intensamente transformador. Ele representa um convite para olhar além dos sintomas, mergulhando na estrutura emocional que sustenta o medo. Ao realizar esse trabalho de forma ética, compassiva e baseada em evidências, o profissional de Saúde Mental promove não apenas o alívio dos sintomas, mas uma verdadeira evolução na qualidade de vida do paciente.
